RECIPE
製造工場の（株）パネックス開発室で開発した 低糖質クロワッサン を使ったサンドイッチレシピです。
美味しく楽しく糖質管理を続けるために、1個あたりの糖質を20ｇ以下に抑えました。
＊疾患などにより糖質制限が必要な方は、医師・栄養士に相談の上お召し上がりください。
ハーブサラダチキンサンド 糖質10ｇ
- 低糖質クロワッサン（1個） 糖質8.5ｇ※
- サラダチキンハーブ 糖質0.7ｇ
- モッツアレラチーズ 糖質0.3ｇ
- 彩りレタスミックスサラダ 糖質0.7ｇ
（※）糖質は使用原料の成分表を用いて計算した推定値です。
くらしモアさんの商品を使用しました(^^)
つぶあんホイップサンド 糖質19ｇ
- 低糖質クロワッサン（1個） 糖質8.5ｇ※
- つぶあん 糖質10.0ｇ
- ホイップ 糖質0.5ｇ
（※）糖質は使用原料の成分表を用いて計算した推定値です。
くらしモアさんの商品を使用しました(^^)
海老ときのこのアヒージョサンド 糖質11ｇ
- 低糖質クロワッサン（1個） 糖質8.5ｇ※
- 玉ねぎサラダ 糖質0.95ｇ
- お母さん食堂 レタスミックス（1/4袋） 糖質0.375ｇ
（※）糖質は使用原料の成分表を用いて計算した推定値です。
ローソンさんの商品を使った、アヒージョサンドです(^^)
パーティサンド３種 各糖質15ｇ
- ローストビーフマッシュポテトサンド 糖質14.7
- 生ハムアボガドチーズサンド 糖質12.7ｇ
- ベリーミックスヨーグルトサンド 糖質15.9ｇ
イオンさんのトップバリュー製品を使用した、パーティーメニューです♪美味しくて写真も映えるのに、低糖質なんて嬉しいですよね(^^)デザートまで低糖質♪
ワイルドベーコンサンド 糖質12ｇ
- 低糖質クロワッサン（1個） 糖質8.5ｇ※
- お母さん食堂 ワイルドベーコン（1枚） 糖質1.3ｇ
- お母さん食堂 たまごサラダ（1/2袋） 糖質2.2ｇ
- お母さん食堂 レタスミックス（1/4袋） 糖質0.375ｇ
（※）糖質は使用原料の成分表を用いて計算した推定値です。
ファミリーマートさんの商品を使った、簡単お手軽レシピ♪糖質約12gなのに食べ応え満点！サンドにしたり、お皿に盛りつけたりそのまま食べたり、お好きな形でどうぞ(^^)
たこのバジルマリネサンド 糖質12ｇ
- 低糖質クロワッサン（1個） 糖質8.5ｇ※
- お母さん食堂 たこのバジルマリネ（1/2袋） 糖質3.5ｇ
- お母さん食堂 レタスミックス（1/4袋） 糖質0.375ｇ
（※）糖質は使用原料の成分表を用いて計算した推定値です。
ファミリーマートさんの商品を使った、簡単レシピ♪糖質約12gで、夏にぴったりさわやかサンド！たこのバジルマリネは袋のままお皿になるので、そのまま食べてもOKですよ(^^)
炙り焼チキンサンド 糖質10ｇ
- 低糖質クロワッサン（1個） 糖質8.5ｇ※
- ７プレミアム 炙り焼チキン（1/4切れ） 糖質1.25ｇ
- ７プレミアム レタスミックス（1/4袋） 糖質0.4ｇ
- ７プレミアム ゆでたまご（1/2個） 糖質0.1ｇ
- ７プレミアム マヨネーズ（7ｇ） 0.3ｇ
（※）糖質は使用原料の成分表を用いて計算した推定値です。
セブンイレブンさんの商品を使った、簡単お手軽レシピ♪糖質約10gなのに、食べ応え満点です！サンドにしなくてもそのままクロワッサンと食材でもお召し上がりいただけます♪
アボガドベーコンサンド 糖質11ｇ
- 低糖質クロワッサン（1個） 糖質8.5ｇ※
- アボガドスライス（30ｇ） 糖質0.3ｇ
- ベーコン（30ｇ） 糖質0.1ｇ
- トマト（30ｇ） 糖質1.1ｇ
- スライスチーズ（1枚） 0.3ｇ
- レタス（20ｇ） 糖質0.4ｇ
- 玉ねぎソース 糖質11.0ｇ
（※）糖質は使用原料の成分表を用いて計算した推定値です。
玉ねぎソースは、マヨネーズ50ｇ、玉ねぎ30ｇ、醤油2ｇ、ブラックペッパー0.5ｇ、ホースラディッシュ2ｇを混ぜ合わせたものです。
生ハムトマトサンド 糖質12ｇ
- 低糖質クロワッサン（1個） 糖質8.5ｇ※
- 生ハム（45ｇ） 糖質1.4ｇ
- トマト（30ｇ） 糖質1.1ｇ
- スライスチーズ（1枚） 0.3ｇ
- レタス（20ｇ） 糖質0.4ｇ
- イタリアンドレッシング（7ｇ） 糖質0.5ｇ
（※）糖質は使用原料の成分表を用いて計算した推定値です。
サラダチキンサンド 糖質10ｇ
- 低糖質クロワッサン（1個） 糖質8.5ｇ※
- サラダチキン（50ｇ） 糖質0.5ｇ
- スライスチーズ（1枚） 0.3ｇ
- レタス（20ｇ） 糖質0.4ｇ
- マスタード（7ｇ） 糖質0.7ｇ
- マヨネーズ（15ｇ） 糖質0.1ｇ
（※）糖質は使用原料の成分表を用いて計算した推定値です。
パストラミビーフサンド 糖質11ｇ
- 低糖質クロワッサン（1個） 糖質8.5ｇ※
- パストラミビーフ（45ｇ） 糖質1.1ｇ
- トマト（30ｇ） 糖質1.1ｇ
- スライスチーズ（1枚） 0.3ｇ
- レタス（20ｇ） 糖質0.4ｇ
- マヨネーズ（15ｇ） 糖質0.1ｇ
（※）糖質は使用原料の成分表を用いて計算した推定値です。
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